Тело и Душа. Здоровый образ жизни. (Автор: Диана Вилсон)

Тело и Душа. Здоровый образ жизнию (Автор: Диана Вилсон)

Сердечно-сосудистые заболевания по сей день остаются самой распространённой причиной смертности среди австралийцев (и американцев). Это касается также жителей многих западных стран. Кроме этого, также существуют и другие серьёзные, хоть и не смертельные последствия этих заболеваний, о которых часто забывают, такие как временная потеря работоспособности, госпитализация и долгосрочные симптомы, возникающие у человека в результате перенесённого сердечно-сосудистого заболевания.
"Тело & Душа" - очень информативная, лёгкая для восприятия и применения в своей собственной жизни книга. В ней приведены замечательные рецепты, тщательно распределённые в зависимости от типов пищи.
Книга пропитана энтузиазмом, и прочитавшие её буду заражены оптимизмом её автора. Книга основана на жизненном опыте Дианы Вилсон - модели, автора бестселлеров и известного спикера, специализирующегося на темах, касающихся здоровья Тела и Души. Она смогла пройти процесс восстановления и остаться в хорошей физической форме после рождения четырёх детей, двое из которых - близнецы! Он сбросила почти 35 килограммов, ведя здоровый образ жизни.

Содержание:

Моя история
Вступление
Раздел 1. Принципы здорового образа жизни
1. Тело, Душа и Дух
2. Исповедание истины
3. Свобода навсегда!
4. Большие ожидания
5. Определите своих врагов
6. Типы телосложения и метаболизм
7. Замотивируйте меня!
8. Посвящение
9. Будьте постоянны
Раздел 2. Питание
10. Пища для души
11. Пища, формирующая фигуру
12. Вода и другие напитки
13. Витамины и другие пищевые добавки
14. Как правильно спланировать свой рацион и сбросить вес
15. Реактивная диета
16. Планирование рациона для достижения желаемого веса
17. День лакомства!
18. Питание: часто задаваемые вопросы
Раздел 3. Физические упражнения
19. Приведите свой разум в порядок
20. Приведите своё тело в порядок
21. Начните сегодня
22. Упражнения для сжигания жира
23. Упражнения для растяжки и укрепления мышц
24. Сфокусируйтесь на цели
25. Физические упражнения: часто задаваемые вопросы
Рецепты для здоровья тела и души

Для того, чтобы заказать эту Библию, нажмите "КУПИТЬ" возле цены, зайдите в "КОРЗИНА" в верхнем правом углу сайта и оформите заказ на сайте, или позвоните нам, получите консультацию и наш сотрудник оформит ваш заказ по телефону.

Наши телефоны:

+38 067 4473158 Киевстар

+38 099 5216750 Vodafone

+38 093 7454909 lifecell

+38 044 2229600 Интертелеком

+38 067 4473158 Viber

Спасибо за ваш заказ!

Общие
Количество страниц	393 стр.
Переплет	Мягкий
Размер книги	21 х 15 см.

Написать отзыв

Ваше имя:


Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке: